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猛暑

連日、35度ちかくまで、気温が上がり、

まだ6月ですが、暑い日が続いています。

夜も、25度以上の熱帯夜で、

とても、寝苦しいです。

今年は、猛暑のようです。

熱中症には、注意をしないといけません。

夜は、まだエアコンは入れずに、

扇風機で、凌いでいますが、そろそろ限界です。

それでも、寝るときには、

「アイスノン ソフト」を使用しています。

昔の氷枕なのですが、

硬くならないので、頭に負担にもならず、

冷たさも、長い時間継続するので、

冷んやりとして、気持ちが良く眠れます。

昨日は、早めに戻れたので、

珊瑚と一緒に、「英会話教室」へ行きました。

終わってからは、歩いて帰ってきました。

夜になっても、全然涼しくはならず、

暑いのですが、ゆっくりと歩きました。

さすがに、家へ戻ると、汗びっしょりでした。

暑さのせいか、疲れやすくなっています。

珊瑚は、とても元気なのですが、

暑さが続くので、夏バテしないように、

しっかりと食べるようにしたいです。

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