猛暑
連日、35度ちかくまで、気温が上がり、
まだ6月ですが、暑い日が続いています。
夜も、25度以上の熱帯夜で、
とても、寝苦しいです。
今年は、猛暑のようです。
熱中症には、注意をしないといけません。
夜は、まだエアコンは入れずに、
扇風機で、凌いでいますが、そろそろ限界です。
それでも、寝るときには、
「アイスノン ソフト」を使用しています。
昔の氷枕なのですが、
硬くならないので、頭に負担にもならず、
冷たさも、長い時間継続するので、
冷んやりとして、気持ちが良く眠れます。
昨日は、早めに戻れたので、
珊瑚と一緒に、「英会話教室」へ行きました。
終わってからは、歩いて帰ってきました。
夜になっても、全然涼しくはならず、
暑いのですが、ゆっくりと歩きました。
さすがに、家へ戻ると、汗びっしょりでした。
暑さのせいか、疲れやすくなっています。
珊瑚は、とても元気なのですが、
暑さが続くので、夏バテしないように、
しっかりと食べるようにしたいです。
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